Você tem dificuldades para dormir? Descubra como a cannabis pode ajudar
- Dr. Lucas Cury
- 25 de mar.
- 3 min de leitura

A insônia é um problema muito comum e pode estar ligada ao estresse e a um desequilíbrio em substâncias do nosso corpo, como a serotonina e o cortisol. Quando esses elementos estão desregulados, nosso sono é afetado. Mas a boa notícia é que o sistema endocanabinoide do nosso corpo pode ajudar a regular esse processo de forma natural, e a cannabis pode ter um papel importante nisso.
O que é o sistema endocanabinoide e por que ele é essencial para o sono?
Nosso corpo tem um sistema chamado endocanabinoide, que produz substâncias como Anandamida e 2-AG. Esse sistema funciona como um "ajustador" do nosso organismo, regulando neurotransmissores de acordo com a necessidade: reduzindo os que estão em excesso e aumentando os que estão em falta.
Quando esse sistema não está funcionando bem, pode ocorrer um desequilíbrio que afeta nosso sono, causando insônia e outros transtornos relacionados ao estresse.
Como o canabidiol (CBD) pode ajudar?
O canabidiol (CBD), um dos principais compostos da cannabis, interage com vários receptores do nosso corpo, como:
Receptor de serotonina 5-HT1A: Ajuda a reduzir ansiedade e medo.
Receptores CB1 e CB2: Participam do equilíbrio do sistema nervoso.
Receptor TRPV1: Relacionado à regulação da dor e da temperatura corporal.
Além disso, o CBD tem um papel essencial na regulação do cortisol, o hormônio do estresse. Ele faz isso ao inibir a enzima FAAH, que degrada a Anandamida. Dessa forma, a Anandamida permanece ativa por mais tempo, ajudando a controlar os efeitos negativos do cortisol no sono.
Insônia, cortisol e sistema endocanabinoide
Estudos mostram que pessoas com insônia têm níveis elevados de cortisol em horários que deveriam estar mais baixos, como entre 14h e 17h30 e entre 21h e 03h. Esse aumento prejudica a capacidade do corpo de relaxar e entrar em sono profundo.
Outro ponto importante é que tanto a insônia quanto a depressão estão ligadas a um aumento na atividade do eixo HPA (hipotálamo-hipófise-adrenal), o que leva à produção excessiva de cortisol. O CBD ajuda a equilibrar essa função e, por isso, pode ser útil para tratar tanto insônia quanto depressão.
O CBN: um canabinoide promissor para o sono
Além do CBD, outro composto da cannabis vem chamando atenção nos estudos sobre sono: o CBN (canabinol). Um estudo recente publicado na Neuropsychopharmacology em 2024 demonstrou que o CBN aumenta o tempo total de sono e melhora a qualidade do descanso.
De acordo com a pesquisa de Arnold et al. (2024):
O CBN aumentou o sono NREM e REM, reduzindo o tempo de vigília.
A qualidade do sono melhorou, pois os períodos de sono NREM foram mais longos.
A estabilidade do sono aumentou, tornando o descanso mais reparador.
Conclusão: a cannabis pode ser uma alternativa natural para insônia?
Os estudos indicam que sim! O CBD pode ajudar a regular a ansiedade e o cortisol, dois fatores que impactam diretamente o sono. Além disso, o CBN tem mostrado resultados promissores para melhorar a qualidade do sono.
Se você ou alguém que você conhece tem insônia e quer saber mais sobre esse tratamento, entre em contato com a gente!
Sobre Dr. Lucas Cury
Sou médico pós-graduado em neurologista, especialista no uso da cannabis medicinal como ferramenta terapêutica para diversas condições neurológicas. Minha abordagem é baseada em ciência, segurança e personalização do tratamento, sempre focada na melhora da qualidade de vida dos meus pacientes. Com anos de experiência, combino tecnologia, pesquisa e atendimento humanizado para oferecer soluções eficazes para doenças como epilepsia, dor neuropática, Parkinson, Alzheimer, esclerose múltipla, autismo e distúrbios do sono.
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